PNF-Therapie
Die PNF-Therapie ist ein Bewegungs- und Rehabilitationskonzept zur Verbesserung von Gangbild, Greiffunktion oder Rumpfstabilität. Da die Therapie körperlich herausfordernd sein kann, sollte sie nur bei erfahrenen Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten mit entsprechender Qualifikation durchgeführt werden.
Was ist PNF-Therapie?
Die PNF-Therapie (PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) ist ein physiotherapeutisches Trainingskonzept, bei dem die Arbeit mit natürlichen Bewegungsmustern genutzt wird, um das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln zu fördern. PNF-Übungen werden vor allem in der neurologischen Rehabilitation eingesetzt und bestehen aus aktiven und passiven Sequenzen.
Hinweis: Die PNF-Therapie erfordert eine vertrauensvolle Zusammenarbeit mit dem Therapeuten. Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich für eine Praxis entscheiden, in der Sie sich wohl und sicher fühlen.
Wann kommt PNF-Therapie zum Einsatz?
Die Therapie wird in der Regel ärztlich verordnet, wobei PNF zumeist bei neurologischen Erkrankungen angewandt wird. Darüber hinaus gibt es weitere mögliche Indikationen:
- Schlaganfall
- Multiple Sklerose
- Morbus Parkinson
- Querschnittslähmung (als ergänzende Therapie)
- Orthopädische Operationen
Wie läuft PNF-Therapie ab?
- Die Ausgestaltung der PNF nach Schlaganfall, bei MS oder nach einer orthopädischen Operation richtet sich immer nach den akuten Beschwerden der Patientinnen und Patienten sowie nach den ärztlichen Befunden. Dennoch folgt der Ablauf einem einheitlichen Schema:
- Vor der Behandlung: Zu Beginn findet eine kurze Anamnese statt und aktuelle Befunde werden geprüft. Hieran schließen sich eine Analyse von Bewegungsmustern sowie Kraft- und Koordinationstests an. Danach wird das Ziel der PNF-Therapie festgelegt.
- Während der Behandlung: Unter Anleitung des Therapeuten werden Bewegungsmuster ausgeführt, teilweise mit Widerstand. Dabei wird in verschiedenen Positionen gearbeitet, Anspannung und Entspannung wechseln einander ab.
- Nach der Behandlung: In einer Nachbesprechung werden die Fortschritte reflektiert. Zudem gibt es gegebenenfalls Anleitungen für Heimübungen.
PNF-Therapie auf einen Blick:
- Indikationen: Neurologische Erkrankungen, Lähmungen, Koordinationsstörungen, Muskelschwäche, Bewegungseinschränkungen nach OPs oder Verletzungen
- Methode: Arbeit mit dreidimensionalen Bewegungsmustern zur Aktivierung vorhandener Bewegungsreserven
- Behandlungsdauer: ca. 20–30 Minuten
- Verordnung & Kosten: möglich, Zuzahlung meist erforderlich, Selbstzahler finden Preisliste unter Leistungen
Was sollte man bei PNF-Therapie beachten?
Die propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation ist unter aktiver Mitarbeit der Patientinnen und Patienten und bei regelmäßiger Anwendung besonders effektiv. Neben der Qualifikation sollten Ambiente und strukturierte Abläufe bei der Wahl der richtigen Praxis mitentscheiden, damit Komfort und Wohlbefinden während der Behandlung garantiert sind.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
In unserer Praxis in Leipzig können Sie einen Termin für die PNF-Therapie über unseren Online-Terminkalender buchen. Alternativ nutzen Sie die Kontaktmöglichkeiten per Telefon, E-Mail oder über WhatsApp. Hier erreichen Sie uns auch bei Fragen zu Behandlung, Ablauf oder weiteren Leistungen.
FAQs zu PNF-Therapie
Was kostet PNF-Therapie und wer trägt diese Kosten?
Die PNF-Therapie ist als Heilmittel verordnungsfähig. Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt in der Regel die Kosten. Lediglich eine Zuzahlung ist selbst zu tragen (Höhe abhängig von Behandlungsanzahl). Privat versicherte Patientinnen und Patienten sind angehalten, eine Kostenübernahme bei ihrer Krankenkasse zu erfragen. Unsere gesamte Preisliste finden sie hier
Wann sollte die PNF-Therapie nicht angewendet werden?
Typische Kontraindikationen sind Entzündungen und Infektionen, frische oder instabile Frakturen oder postoperative Situationen sowie schwere und instabile Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In akuten oder fluktuierenden Phasen bei neurologischen Erkrankungen, starken Schmerzen oder Schwangerschaft ist eine ärztliche Rücksprache erforderlich.
Ist die PNF-Therapie schmerzhaft?
Schmerzen während der Behandlung sind selten, die PNF-Übungen können aber als körperlich anstrengend wahrgenommen werden. Nach der Therapie kann es zu leichtem Muskelkater kommen. Sollten ungewöhnliche Schmerzen während der Behandlung auftreten, sind diese umgehend zu kommunizieren, damit Anpassungen vorgenommen werden können.
Wie lange dauert es, bis die PNF-Therapie wirkt?
Erste Effekte treten häufig nach wenigen Sitzungen auf. Insbesondere bei neurologischen Erkrankungen ist oft eine langfristige Therapie notwendig, da Regelmäßigkeit den Behandlungserfolg unterstützt.
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